Спортсемнка, комсомолка и вообще...'s Journal, 19 Dec 23

всем доброе утро! Хотелось бы овсянки, только она закончилась, сегодня сварю новую, а пока доедаю фунчозу, вроде 50 грамм ,39ккал известна как стеклянная лапша, с рикоттой 30 грамм 27 ккал (25%) зелёный чаёк.

---

1532 kcal

Fat: 56.48g | Prot: 70.72g | Carbs: 192.70g.   Breakfast: Пастилушка Пастила Яблочная, Зеленый Чай, Морская Соль, Черный Перец, Pretto Рикотта 25%, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Prisma Рыба Запечённая с Сыром, Pretto Риккота, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Мандарины, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...

1529 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Yoga - 1 hour and 6 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...