Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 122.11g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВНИМИ Сибирь Творог 9%. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Сахар, Облепиха, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной. Snacks/Other: Grow Food Пицца Куриная, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|