Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 157.64g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Брусника Брусника, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Приправа Плов с Курицей, Куриное Филе, Лук Репчатый, Гречка Экстра, Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Пискаревский Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приправа Плов с Курицей, Куриное Филе, Лук Репчатый, Гречка Экстра, Подсолнечное Масло, Морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pittburg's Weight History
|