Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 137.59g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Ашан Огурец, Snickers Minis, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Окское Яйцо, Перекресток Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Grassberg Omega-3. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Говядина Томленая, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
restlesscavy's Weight History
|