Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 32.93g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Paladin Сыр Регина Блю, Болгарский Перец, De Luxe Печень Трески , Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Морква по-коейські, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Snickers Конфета, Кулиничи Пампушки с Чесноком, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|