Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 127.48g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Печень Говяжья Жареная, Лента Винегрет Классический. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Яйцо Куриное, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|