Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 74.59g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. Lunch: Квашеная Капуста, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melena46's Weight History
|