Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 69.72g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Фрутелла Конфеты, Блинчики с Мясом, Помидоры. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Barilla Макароны Bavette N.13. Dinner: Lorenz Saltletts, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Окраина Колбаса Зернистая, Белый Хлеб, Мандарины. Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки Grissini, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Confectum Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|