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1035日目
もっと戻りたいですね
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2023:
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1204 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 63.52g | Carbs: 166.34g.
Lunch: にんにく, 生姜, 白菜, 鶏のひき肉, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, 長ねぎ, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ニンジン. Dinner: にんにく, 調理したカボチャ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし, 昆布, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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