Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2612 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 160.82g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Индилайт Шея Индейки . Dinner: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Комильфо Конфеты, Веско Фленк Стейк, Market Collection Каперсы в Винном Уксусе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|