Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 95.19g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Яблоко, Merci Молочный Шоколад, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сочник с Творогом, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Хурма, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Чай с Молоком, Шарлотка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|