Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
37 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
264 kcal
|
Fat: 2.11g | Prot: 40.65g | Carbs: 21.14g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%, Фрукты Мандарины, Своя Линия Творог Нежирный . Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Veladis Икра Минтая , Помидоры, Премия Тунец Измельчённый, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. Snacks/Other: Фрукты Мандарины, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikoltsarenko's Weight History
|