Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2679 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 160.91g | Carbs: 332.05g.
Breakfast: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Skuratov Канеле, Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тануки Рамен с Креветками. Dinner: Тануки Креветки Темпура , Тануки Поке с Лососем, Nano Bar Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|