Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2444 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 89.04g | Carbs: 312.02g.
Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Форель на Гриле, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем и Грибами, Квашеная Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|