Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 101.70g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Awokado, Orzechy Włoskie, Gruszki, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Lunch: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Mięso z Piersi Kurczak, Galbani Mozzarella, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Masło, Karczek, Bułka Pszenna. Dinner: Ferrero Raffaello (10g), Pomarańcze, Mandarynki , Flaczki. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Niebiańskie ciasto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|