Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 57.78g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Пицца Домашняя, Картофельный Суп, Лапша, Говядина Отварная. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, МакКофе Кофе с Молоком, Мандарины, Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|