|
-1,3 kg på 8 dagar. Jag bara älskar denna app! 😍
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 72.15g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Snabb-Pulver), Kaffe, Arla Lättmjölk. Lunch: Gurka, ICA Isbergssallad, Wasa Husman, Pärsons Rökt Kalkon, Philadelphia Gräslök. Dinner: Bregott Mellan, Wasa Husman, Familjen Dafgårds Helstekt Kotlettrad. Snacks/Other: Varma koppen Svamp, Wasa Husman, Tonfisk Filébitar i Vatten, Rödlök, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Tonfisk Filébitar i Vatten, Rödlök, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Banan, Kokt Ägg, Fisherman`s Friend Halstablett. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|