Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 76.26g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Йогурт Домашний. Lunch: Йогурт Домашний. Dinner: Картофель Фри, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Цезарь Ролл, Prime Star Ролл Невада, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Лента Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patapka222's Weight History
|