Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 88.99g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Мандарины, Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Глобус Булочка Арбатская, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Магнит Помидоры Черри, Камако Салатная Заправка, Салат Айсберг, Мясо Индейки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Горячая Штучка Чебуманы с Говядиной , Мандарины, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Свой Урожай Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonloriena's Weight History
|