Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 56.17g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Лента Грейпфрут, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клубника, Бондюэль Горошек Консервированный , Яндекс Лавка Сосиски Куриные. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Кореана Пибимпаб с Говядиной , Магнит Хурма, Ашан Киви, Ашан Гранат, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|