Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 110.06g | Carbs: 253.47g.
Breakfast: Мандарины, Блины Протеиновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Блины Протеиновые, Домашние Заготовки Лечо, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помело, Блины Протеиновые, Простоквашино Сметана 20%, Фармстандарт Ферро Гематоген Fit. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|