Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
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50 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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2014 kcal
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Fat: 64.99g | Prot: 99.99g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green. Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Golden Sun Quinoa Tricolore, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Conad Rucola, Prealpi Burro Chiarificato. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette Mais, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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vintini90's Weight History
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