Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 125.47g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Запеканка, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Лён и Гречка Чипсы Бездрожжевые с Куркумой и Гималайской Солью, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Гречка с куриной грудкой. Snacks/Other: Atech Nutrition Creme Dessert, Хачапури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|