Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 50.02g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Манная Каша на Молоке. Dinner: Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Колбаса, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|