Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 83.77g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мясновъ Творог 5%. Dinner: Puls Nutrition Beat Bar Coconut , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Мясновъ Зефир из Печеных Яблок с Малиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|