Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 35.24g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Каравай Булочка Ассоль. Dinner: Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|