Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
94 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 106.18g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Премия Арахисовая Паста, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Премия Арахисовая Паста, Ананас. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|