после вчерашней лыжни- не двигаются ноги,как- будто скакала на лошади..много было подьемов в гору.но сегодня была на тренировке, позанималась хорошо.на этой неделе получилось 4 дня со спортом.
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 72.80g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Табрис Жареный Рис с Овощами. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, элипс - 21 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 59 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|