Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 61.83g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Савойская Капуста, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебцы Финские, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Чайный Гриб Классика. Lunch: Canti Вино Красное Сухое. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебец Ржаной, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай Запечённый, Морковь, Кабачок Гриль, Шампанское, Бутерброд с Колбасой, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша_23's Weight History
|