Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 64.99g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Булгур (Вареный), Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|