Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 67.41g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Зеленые Оливки, Аланталь Сыр 90, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Финик, Фундук Фундук, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|