|
вот качели...
|
75.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 41.81g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Кофе, Il Viaggiator Goloso Шоколадно-Ореховая Паста, Cheese Point Сырок Шоколадный, Семейные Традиции Батон Молочный, Epica Творожок. Lunch: Лента Лагман, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Cuisine Royale Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Бкк Бублик с Маком , Чай с Лимоном, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|