Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 61.51g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Банан, Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Мой Овсяноблин на Молоке, НЕВА Зефир, Светаево Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Чай с Лимоном, Машенькины Пироги Пирог с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|