Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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50.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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1999 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 100.00g | Carbs: 250.28g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino. Dinner: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Vitad'or Olio di Cocco, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , dal Salumiere Arrosto di Manzo. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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