Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 49.60g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусвилл Салат Лайт под Соевым Майонезом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свеклы, Дорадо, Вкусвилл Салат Лайт под Соевым Майонезом, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Вкусвилл Салат Лайт под Соевым Майонезом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|