Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 85.45g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: GEON Wow Chips, Кабачки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Newa Nutrition Крем Заварной Готовый, Капуста, ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Ладоград Говядина Особая Копчено-Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Barrister Джин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|