Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 67.17g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Капуста. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Яблоко Зеленое, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|