Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2384 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 65.22g | Carbs: 358.38g.
Lunch: Дядя Ваня Горчица Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Марка Вареники с Картофелем и Грибами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан. Snacks/Other: Агрокомплекс Вареники с Картофелем и Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|