Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
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58.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2023:
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1470 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 65.10g | Carbs: 203.75g.
Lunch: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ご飯. Dinner: 味噌汁, ご飯, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 韓国海苔, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, マルキン 元気納豆昆布たれ付き. Snacks/Other: CGC 6Pチーズ, セブンプレミアム 海鮮ごのみ, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドチョコ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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neko5331's Weight History
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