Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 49.48g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Рыба Тушеная, Голден Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinatomakhina's Weight History
|