|
За два месяца стрессового периода в жизни, перемещений, сидячей работы набрала 3 кг. Обидно конечно, не люблю эту шестерку в начале, но ладно. Чего грустить, надо делать)
Планирую до конца декабря сбросить 2 кг, это возможно, и будет адекватно. После нового года планирую и дальше заниматься фигурой, никаких наборов в праздники
|
61.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 28.24g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кухня на Районе Булочка Маковая , ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Клементины. Lunch: Рыбный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Клементины, Ferrero Ferrero Rocher, Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|