Ужин 548 ккл в 19:00 салат с сыром; грибы эноки (100гр)с рисом отварным (40гр) ; творог со сметаной 130/40; половинка протестного батончика с чаем
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 71.25g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 3,2%, Маракуйя, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: SPAR Овощная Нарезка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Надежда 95 Сосиски Приморские, Сыр Моцарелла, Приготовленные Грибы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хороль Сметана 15%, Родимая Сторонка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakannf's Weight History
|