Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 55.10g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Сахаром, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Пломбир с Ароматом Фисташки, Чай с Медом. Snacks/Other: Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|