Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 50.47g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Мария Печенье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Капуста, Мария Печенье, Лента Курага без Косточки, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|