Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 51.07g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Хурма, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|