Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 45.71g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Каскад Печенье Сахарное, Костный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|