Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 82.36g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Хурма, Картофель Отварной, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло. Dinner: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|