Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 48.44g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Пятерочка Зефир Ванильный , Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке. Lunch: Delicados Лепешка Сырная, Рафаэлло Конфета, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Сыр Домашний. Dinner: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Майонез, Хлеб Черный, Шармель Печенье Малиновый Десерт, Лазанья с Мясом, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|