Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 69.30g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Фундук Фундук, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Финик, Грецкие Орехи, Аланталь Сыр 90, Президент Сыр Творожный, Зеленые Оливки, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника , Белая Дача Рукола, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Индейкой. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Хурма, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|