Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 54.16g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Сахар, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Пятерочка Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Шоколадные Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Фирменные. Dinner: Шоколадные Вафли, Соленые Огурцы с Укропом, Лимак Батон Нарезной, Ежедень Сыр Плавленый Классический , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Вареные Макароны. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|